САТОРИ
5-дневна интензивна резидентна зен-група за осъзнаване
водещ Живан Сундер, Англия
30 август 2016 (вторник), 16 часа - 4 септември 2016 (неделя
), 16 часа
групата ще се проведе в Тринити Ритрийт Център, с. Априлци
в една уютна и защитена среда, създадена от водещия и екипа
вегетарианска храна ще бъде специално приготвяна за участниците в групата

.

осъзнаване на себе си

Ако искате да намерите вътрешен покой и се интересувате от развитието на духовното ви осъзнаване, на себе си и света, в който живеете, в такъв случай тази група ви предлага радикална медитационна техника, която ще ви поведе на изумително пътешествие към себеоткриването. Може да осъзнаете за първи път в живота си, с кристална яснота, кои сте, и защо сте тук.

групата

Вашите основни нужди (храна, сън, топлина) ще бъдат обгрижени в една уютна и защитена среда, създадена от водещия и екипа от асистенти.

Вие можете тотално да фокусирате енергията и вниманието си в „директното преживяване” чрез цялото ваше Същество (не само чрез ума), кой е вътре, кои сте, какво е любов, какво е свобода – да намерите отговори на тези най-съществени екзистенциални въпроси, които сте носили винаги в себе си.

процесът

Какво е САТОРИ?
Думата САТОРИ произхожда от японската зен-традиция и обозначава момента на просветление, който може да бъде описан и като дирекно преживяване на истината отвъд думите, мислите, дуалиите, обусловеността на миналото и възприетите вярвания.
Сатори не е интелектуално усилие, а директно разбиране и обхваща всички аспекти на вашето същество и поради това не може да бъде забравено.
Групата Сатори се състои от традиционни зен-практики комбинирани със съвременни методи от западната хуманистична психология. Тя е изцяло създадена, за да даде възможност на участниците да преживеят сатори.

Как работи този процес?
Основните техники са две: вътрешно себезапитване и комуникация.
Вътрешното себезапитване става с помощта на „зен-коан” - въпрос, който не може да получи интелектуален отговор, а насочва вниманието към екзистенциалните феномени и отваря съзнанието на отговарящия към настоящия миг и неговата постоянна изменчивост.
Примери за зен-коани, които ще бъдат използвани в групата - "Кой е вътре?" или "Кой съм аз?", Какво е живот?, Кой е друг?, Какво е любов?, Какво е свобода? Тези зен-коани ви помагат да изследвате директно какво е преживяването ви в настоящия момент.

Ще откриете емоции, мисли, телесни усещания, спомени от миналото и надежди за бъдещето. Каквото и да откриете комуникирате очи в очи с партньора ви за съответната сесия. Така в своя ритъм ще проникнете през пластовете на вашата личност и несъзнавано, до центъра на вашето Същество, комуникирайки с партньор. Разтоварвате ума и продължавате по-навътре към директно преживяване на следващия настоящ момент.
В групата се използват също активни медитации, комуникационни упражнения, танцуване, разходки сред природата.
Всеки участник ще има възможност и за индивидуална сесия с водещия.

структурата

Каква е структурата на групата?
Това е резидентна група и участниците спят в медитационната зала.
Процесът започва всяка сутрин в 6.00 и приключва вечер в 23.00 часа.

Осигурени са закуска, обяд и вечеря. Храната е вегетарианска. Не се разрешават черен чай, кафе и всякакви други възбудители. Пие се много билков чай и вода.
Пушенето е редуцирано до строго определено място и време.

През цялото време извън сесиите участниците ще бъдат в тишина.
Не се разрешава използването на мобилни телефони и интернет, четенето на книги и вестници, воденето на записки, дневници и прочее.

Какво е нужно да си носите
- достатъчно удобни и нестегнати дрехи за 5 дни, включително и за активни медитации (където може да се потите)
- топли дрехи и обувки за разходка сред природата
- тоалетните принадлежности, от които се нуждаете
- кърпа за баня
- любима възглавничка или пособие за седене (през по-голямата част от времетраенето на процеса ще бъдете седнали)
- витамини (ако желаете)
- запушалки за уши за спокоен сън (ако желаете)

Какво не е нужно да си носите
- книги, дневник
- каквато и да е допълнителна храна и напитки
- уокмен, дискмен или радио
- парфюми
- жените: без грим
- мъжете: без бръснене

Не се изисква предварителен опит с медитация.
.
.





.
.


.



.



music & relax

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
.